Kinder stärken – Was ist eigentlich Selbstbewusstsein?
Eigentlich wünschen sich doch alle Eltern, dass unsere Kinder selbstbewusste Persönlichkeiten werden oder? Aber was genau bedeutet dieses Selbstbewusstsein?
Lange Zeit dachte ich, dass selbstbewusste Menschen immer sehr forsch sind, sich Dinge trauen, viel reden und von anderen respektiert werden. Grundsätzlich habe ich da nicht nur falsch gedacht, aber während meiner Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin bei Stark auch ohne Muckis hat dieses Selbstbewusstsein für mich eine ganz andere Bedeutung bekommen.
Nehmen wir das Wort mal auseinander, dann erhalten wir „Selbst“ und „bewusst sein“. Sich seiner selbst bewusst sein.
Für mich heißt das, dass ich mich selbst kenne, meine Stärken und auch meine Schwächen. Ich weiß, wer ich bin und vertraue auf meine Gefühle, denn die zeigen mir den Weg.
Auch schüchterne, leise Kinder können durchaus selbstbewusst sein. Auch Kinder, die sich gerade nicht auf die Bühne trauen, können trotzdem selbstbewusst sein. Vielleicht fehlt diesen Kindern an der ein oder anderen Stelle noch ein wenig Selbstvertrauen, aber sie können trotzdem richtig einordnen, wie es ihnen gerade geht, was sie sich wünschen und was nicht.
Wir alle machen unsere Erfahrungen in der Welt: wir sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen und dabei lernen wir etwas für unsere Zukunft.
Je nachdem, welche Erfahrungen wir gemacht haben, haben wir unterschiedliche Bedürfnisse.
Selbstbewusste Menschen kennen ihre Bedürfnisse, sie wissen, was sie mögen und was nicht. Sie wissen, was sie brauchen und was nicht. Sie wissen, was sie sich wünschen und was nicht.
Durch unsere Bedürfnisse werden unsere Gefühle ausgelöst. Wenn mir beispielsweise Ordnung sehr wichtig ist, dann löst ein unaufgeräumtes Kinderzimmer bei mir etwas Stress aus. Meinem Kind ist Ordnung aber vielleicht total egal und so empfindet es beim Anblick des Spielzeugchaos vielleicht sogar Freude.
Selbstbewusste Menschen kennen ihre Gefühle. Sie wissen warum sie sich gerade so fühlen, wie sie sich fühlen.
- Selbstbewusste Menschen hören auf ihre Gefühle und handeln entsprechend so, dass es ihnen gut geht.
- Selbstbewusste Menschen können selbst entscheiden ihre Bedürfnisse und Wünsche zu ändern, damit es ihnen besser geht.
- Selbstbewusstsein ist der Blick nach Innen. Selbstbewusste Menschen beschäftigen mit sich selbst, nehmen sich selbst ernst und wichtig und können dementsprechend auch besser kommunizieren. Anstelle zu schreien: „Boa, wie sieht es denn hier schon wieder aus?“ kann mein selbstbewusstes Ich ruhig bleiben und sagen: „Puh, hier liegt aber viel Spielzeug herum, das stresst mich gerade ein wenig, weil mir Ordnung sehr wichtig ist. Könntest du bitte wenigstens den Boden frei räumen?“
Das Beste am Selbstbewusstsein ist, dass jeder von uns es trainieren kann. Es ist nicht angeboren. Jeder Mensch kann jeden Tag ein Stück selbstbewusster werden. Der Superlöwe hilft euch mit seinem Spiel, den Büchern, Postern und Postkarten dabei. Schaut doch mal im Shop vorbei.
